Clases de zumba C.O Vicente Pérez

En nuestra sociedad la música tiene muchas utilidades.

La usamos para acompañar celebraciones, para crear ambientes, en el transporte público para evadirnos, antes de dormir para relajarnos o simplemente la escuchamos por las emociones que despierta en nosotros. Ellos, las personas con alguna diversidad funcional, también la escuchan, la sienten, la cantan y la bailan por placer.

Todos los jueves las personas usuarias del Centro Ocupacional se concentran en la parte exterior del centro para seguir durante una hora coreografías adaptadas de zumba en sesiones impartidas por Yéntel Ballester, fisioterapeuta del centro.

La clase está diseñada en torno a una coreografía de Zumba, fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación. Se reúnen todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y equilibrio. Se mejora la inclusión social al fomentar las relaciones sociales.